Yazar: Terapi Wellness

18486300_1430145963695951_5868846184635254041_n 0

RAMAZANDA NASIL BESLENMELİ VE EGZERSİZ YAPMALIYIZ ?

RAMAZANDA NASIL BESLENMELİ VE EGZERSİZ YAPMALIYIZ ? Hedefin ne olursa olsun, yaşın/beden ölçün kaç olursa olsun hedefe ulaşmak için bir yola çıkmak zorundasın. Limitlerini zorla ! Olmadı mı, başaramadın mı? Tekrar dene! Hevesin mi...

beyin-bagirsak TERAPİ MERKEZİ TARSUS7 0

BAĞIRSAKLARIMIZ NEDEN ÖNEMLİ ?

Yaşam biçimimiz doğaldan uzaklaştıkça, sağlığımız da bizden uzaklaşıyor. Bu durumdan ilk etkilenen de maalesef ki bizi yönettiği söylenen ‘’ Bağırsaklarımız’’  oluyor. Bağırsak problemleri ilk zamanlarda bel ağrısı ile kendini gösteriyor. Devam ettikçe bel düzleşmesi...

trambolinin faydaları terapimerkezi.net 0

MOTOR YETENEĞİN EĞİTİMDEKİ YERİ

Motor beceri; belirlenen bir işi yapabilmek için gerekli motor hareketi sağlayan davranışları öğrenme ve bu davranışları  geliştirme becerisidir. Motor yetenek beyinde motor korteks denen bölgeden kontrol edilir. İki yaşından itibaren  motor yetenek gelişmeye başlar....

terapi-tarsus-pilates-hamile-pilatesi 0

NEDEN PİLATES?

Bu haftaki konumu son günlerde katıldığım pilates kursundan çok etkilendiğim için yazmak istedim açıkçası. Bir fizyoterapist ve antrenör olmama rağmen  “profesyonel kontrolünde “  pilatesin ne denli önemli olduğunu, medya yüzünden bakış açımızın ne kadar...

sina-stresi 0

Sınav Stresi ve Doğru Bilinen Yanlışlar

Sınava giren arkadaşlar dikkat… Sınava hazırlık sürecinde beslenme ve spor aktiviteleri; sınava hazırlık ve aile eğitimi kadar önemli bir konudur. Maalesef ki bu konularda çevremizde çok fazla yanlış bilgiler mevcut olmakla beraber özellikle spor...

kilo-verme 0

ZAYIFLAMA VE SPOR PAKETİ

TARSUS’TA BİR İLK! KİLO VERME PAKETİ Kilo veremiyorum diye üzülmeyin. Neden kilo veremediğinizi rahatlıkla tespit edebiliriz. Wellness antrenörümüz Fizyoterapist Hülya BOZOĞLU’nun bilimsel uygulamaları, beslenme ve egzersiz üzerine tavsiyeleri ile kilo vermeniz artık oldukça kolay!...

motor-yetenek-tarsus-terapi 0

MOTOR YETENEK EĞİTİMİ

Çocukta Motor Gelişimi Motor, insan vücudunun hareket etme yeteneğidir ve ikiye ayrılır: Kaba motor: hareket etmek için vücuttaki büyük kas grupları kullanılır örneğin; yürümek, koşmak, zıplamak, yüzmek, sekmek, tırmanmak, bisiklet sürmek, dans etmek, top...

terapi-tarsus-pilates-hamile-pilatesi 0

PİLATES

Klinik Pilates, detaylı bir değerlendirme sonucu Fizyoterapist kontrolünde yapılmaktadır. Amaç; bireyin asıl şikayeti olan problemi çözmeye çalışmaktır. Klinik Pilates; bel-boyun fıtığı,bağ yaralanmaları, menüsküs, eklem kireçlenmeleri,kırık ve skolyozkifoz gibi problemi olan bireylerde uygulanır. Ayrıca daha...

terapi-cafe-tarsus-sikma-karsambac-atom-kahvalti-6 0

CAFE

Wellness & Cafe. Doğalı yaşamanız için, ikisi bir arada. Öyle Bir “Sıkma” Hayal edin ki… Buğdayı Karabuğday olsun, Bu sıkmanın ununun içinde, sonradan eklenen hiç bir şey olmasın ve hem B vitaminleri ve yüksek...

terapi-merkezi-saglikli-yasam-wellness-tarsus-kifoz-durus-bozuklugu-kamburluk 0

Duruş Bozukluğunda Postür Eğitimi

Kifoz (kamburluk) nedir? Kifoz, kamburluk olarak da bilinen, omurganın öne doğru eğilmesiyle meydana çıkan bir hastalıktır. İnsan omurgasında yandan bakıldığında anatomik olarak birbirini izleyen ters eğrilikler (boyunda, sırtta, belde ve leğen kemiğinde) bulunur. Eğrilikler...