477 views

Dopamin nasıl arttırılır?

Dopamin nasıl arttırılır? Hangi besin dopamini arttırır?

Güzel bir bilgi daha paylaşmak istiyorum sizlerle. Takipçilerimden birisi çok güzel araştırma yapmış. Bununla ilgili de Çok güzel makaleler var. 

 

PARKİNSON hastası olanlar için bu bilgiler…
** Dopamini en çok EGZERSIZ ile artırabilirsiniz. Özellikle beyin eğitimi dediğimiz (bakınızWww.profesyoneltadavi.com ) beynin iki lobunu aynı anda çalıştıran egzerizlerle.
**Besin olarak da AVAKADO ve BREZİLYA KESTANESI ** vücudumuzdaki dopamin seviyesini yükselmektedir.NOT : ÖZELLİKLE KAN SULANDİRİCİ KULLANANLAR DOKTOR KONTROLÜNDE TÜKETMESİ GEREKİR. YİNE MİKTARINI DA DOKTORUNUZLA AYARLAMALİSİNİZ.
!!!!!Kisa bilgi : Parkinson idiopatik bir hastalıktır vücutta dopamin salınımı yok olması veya azalması sonucu oluşmaktadır. Önlem alınmaması halinde düşme,denge problemleri, yürüme güçlüğü ,mimiklerde yok olma , postur bozuklukları (simian postur) , eklem ve kaslarda problemler, yatağa bağımlılık sonucu ölümler görülmektedir.

Yorumlar

yorum

Konuya benzer diğer yazılar...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir